Laura Hakala
Kiva, kun löysit sivuilleni! Tässä lyhyt esittelyni:
Olen Jyväskylästä lähtöisin ja Leville päädyin työn perässä vuonna 2014. Olen pienestä pitäen harrastanut liikuntaa monipuolisesti, nuorempana päälajina joukkuevoimistelu. Liikunnasta tuli ensimmäisen kerran ammatti vuonna 2013 kun aloitin ryhmäliikuntatuntien ohjaamisen. Samoihin aikoihin kuvioihin tuli alppihiihdon ohjaajakoulutus ja seuraavana kesänä 2014 Trainer Labin Personal Trainer-kurssi. Siitä tämä ura sitten lähti! Eikä loppua näy!
Olen erityisen innostunut ja kiinnostunut voimaharjoittelusta ja ravinnosta. Minulla on ollut asiakkaita lihasmassan kasvattajista painonpudottajiin ja molemmissa sekä treeni että ravinto ovat hyvin olennaisessa osassa. Muiden lajien harrastajia joiden kanssa olen työskennellyt ovat mm. hiihtäjät ja juoksijat.
Saan usein kuulla olevani ohjaajana kärsivällinen. Pyrin myös kannustamaan ja rohkaisemaan positiivisen kautta. Liikunnan yksi tarkoitus on kuitenkin tarkoitus olla hyvää oloa tuottavaa, vaikka se ei joka hetki siltä tuntuisikaan. Ja se että tekee asioita tosissaan ja tavoitteellisestikin ei tarkoita sitä että tekeminen tarvitsisi olla aina olla totista!
Liikunta-alan koulutus:
Voimavalmentaja (Trainer4You), 2021
Ravintovalmentaja (Trainer4You), 2019
Painonnoston ohjaaja (Suomen painonnostoliitto), 2016
Personal trainer (TrainerLab), 2014
Ryhmäliikuntaohjaaja (TrainerLab), 2012